La mémoire du corps

Une invitation à l’écoute de soi

Il nous arrive de nous sentir pris dans des réactions qui se répètent, des émotions qui débordent, ou des situations qui semblent revenir sous des formes différentes. Comme si le corps savait quelque chose que la pensée ne formule pas encore.

Une invitation à expérimenter et à ouvrir des possibles

Le corps, par ses sensations, devient un guide pour découvrir ce qui demande à être entendu. Il offre un point d’ancrage pour mieux se connaître et s’ouvrir à de nouvelles expériences.

Les séances offrent un espace pour écouter, sentir et expérimenter selon ce qui résonne pour soi. En ralentissant, et en portant attention aux sensations, chacun peut observer ses habitudes, reconnaître ses modes de protection, et tester de nouvelles manières de se mouvoir, respirer, se tenir. Mettre des mots sur ce que l’on ressent permet de prendre conscience de sa manière d’être au monde et d’explorer de nouvelles possibilités.

En mobilisant ses ressources et en laissant le corps s’exprimer, de nouvelles façons d’habiter le corps peuvent apparaître naturellement.

Cet accompagnement propose un espace d’écoute, de parole et de réflexion. Il ne relève ni du soin médical ni de la psychothérapie, ne pose pas de diagnostic et ne se substitue pas à un suivi de santé.

Isabelle Yon – Praticienne en mémoire cellulaire et formatrice – Lille